从莆田仙游到稻城亚丁：旅行全攻略
本攻略为从海滨小城仙游前往川西高原的稻城亚丁提供详细规划，兼顾交通衔接与高原适应，适合追求自然风光的旅行者。
一、行程概览与交通路线
推荐行程时长：7-9天（含往返交通）。
核心路线：
1. 去程交通：仙游乘动车至福州（约1小时），从福州长乐机场飞往成都双流机场（约2.5小时）。抵达成都后，建议休整1天适应海拔。
2. 成都至稻城亚丁：
- 飞机方案：成都飞往稻城亚丁机场（约1小时），机场距亚丁景区约2小时车程。注意直飞可能引发高原反应。
- 自驾/包车方案：从成都沿G318川藏线驾车，经康定、新都桥、理塘至稻城，全程约2天，沿途可欣赏折多山、毛垭草原等景点。
3. 返程：按原路线返回，建议从成都飞福州后转乘动车至仙游。
二、行程详细安排
Day 1：仙游→福州→成都
- 上午：仙游站乘动车至福州。
- 下午：福州长乐机场飞往成都，入住成都市区酒店，可逛锦里或宽窄巷子。
Day 2：成都适应与准备
- 采购高原物资（氧气瓶、防晒用品、干粮），避免剧烈运动。
Day 3：成都→稻城亚丁
- 选择飞机或自驾出发。若自驾，首日宿康定（海拔2560米）。
Day 4-5：亚丁景区深度游
- 长线：游客中心→扎灌崩→洛绒牛场→牛奶海→五色海（需全天，海拔4700米）。
- 短线：冲古寺→珍珠海（轻松半日游）。
- 宿香格里拉镇（海拔2900米），避免宿高海拔景区内。
Day 6：稻城周边游览
- 参观稻城白塔、红草地，或前往海子山自然保护区。
Day 7-8：返程
- 从稻城返回成都，飞回福州后转仙游。
三、关键注意事项
1. 高原适应：抵达首日勿洗澡，行动放缓，备好葡萄糖口服液。
2. 季节选择：最佳时间为5-10月，9-10月秋景绝美，冬季部分路段可能封闭。
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4. 住宿建议：稻城县城或香格里拉镇住宿条件较好，亚丁村住宿海拔高需谨慎选择。
5. 文化尊重：绕行寺庙、玛尼堆需顺时针，不随意拍摄当地居民。
四、预算参考
- 交通：往返机票约2000-3000元，稻城机场至景区包车约400元/车。
- 住宿：经济型酒店150-300元/晚，景区内住宿较高。
- 门票：亚丁景区门票146元，观光车120元（必购）。
- 总计：人均预算约5000-7000元（不含购物）。
稻城亚丁之旅融合山海跨越，提前规划可最大限度享受雪山与峡谷的视觉盛宴。出发前请关注天气与路况，安全前行。